Příprava žákovských kategorií na sezónu 2025/2026

Dozvuky uplynulé sezóny jsou stále živé, nicméně příprava na nový ročník je pro nás hlavní téma už nyní. Co nás čeká v nejbližších dnech a týdnech a nástin toho, co v našem klubu dlouhodobě nabízíme mladým hokejovým nadějím, to krátce shrnuje náš hlavní trenér mládeže Dominik Grečko. Tento přehled je zaměřen na kategorie 9. třídy a starších žáků.

Mezinárodní turnaj v Itálii

V první polovině dubna se zúčastníme mezinárodního turnaje v italském Fondu, který navštívíme podruhé po sobě a chystáme se v této tradici pokračovat. Turnaje absolvujeme tři. A to s kategoriemi ročníku 2013, 2012, 2011 - ve druhé polovině dubna budou probíhat tryoutové zápasy pro stejné ročníky (bližší informace zde).

- pestrá letní příprava
- naše letní příprava začíná fyzickými testy 1. a 2. května
- následuje 7-týdenní cyklus pestrých a různorodých tréninků s profesionálními trenéry ve svém oboru!

Týdenní plán letní přípravy

Pondělky - 16:00-18:00 - 1h trénink na ledě, 45 minut suchá, kompenzace, strečink
Úterky - 16:00-18:00 - newpark gym. Pod vedením trenéra Jaroslava Hovězáka. Tréninky budou zaměřené na silový rozvoj a speciální fyzickou kondici
Středy - 16:00-18:00 - atletický trénink pod vedením kondičního trenéra Milana Pírka zaměřený na rychlost, dynamiku, plyometrii, odrazovou sílu.
Čtvrtky - 16:00-18:00 - pestrý trénink v tělocvičně zaměřený na stabilitu, CORE, výbušnou sílu a motorické dovednosti
Pátky - 6:00-7:00 - jak nejlépe nastartovat den? U nás takzvané pátky na ledu a ranní svěží trénink

Letní přípravu zakončíme opět fyzickými testy 20.6.
Po výstupních pohovorech před prázdninami dostanou hráči individuální plán na léto.
Druhou část letní přípravy odstartujeme 4.8. dvoufázovou přípravou led - suchá.
Od 11.8. do 16.8. proběhne soustředění v Kravařích, kde kromě přípravy budeme utužovat i kolektiv.
Po návratu ze soustředění tě čeká dobrodružství…

Vzhledem k rekonstrukci zimního stadionu v Rosicích budeme hrát a trénovat na různých místech do září.

Co dalšího ti můžeme nabídnout?

- kvalitní tréninkový program
- jednou týdně wellness pro hráče
- fyzioterapii
- posilovnu na stadionu
- zápasové videorozbory
- speciální pohybové a rehabilitační poradenství v případě zranění, eventuálně předcházením těmto skutečnostem
- individuální přístup k vývoji a rozvoji každého hráče
- využití individuálních tréninků
- svozové auta pro hráče z Brna
- klubové oblečení
- slevy ve spřízněném hockey shopu vše pro hokejisty
- důraz na klubového ducha a rodinnou atmosféru
- zapojení rodičů v rámci nápadů na zlepšení klubu

Zajímá tě ještě něco? Napiš trenérovi na coach@rosterhockey.cz